2026年6月

自分を大切にするのが苦手なら｜からだがほっとする小さなことから

こんにちは。玲です。 「自分を大切にしましょう」 よく聞く言葉ですが、具体的に何をしたらいいのか、迷うことはありませんか？ 好きなことをする？自分にご褒美をあげる？そもそも、何が好きだったっけ……。 考え始めると、意外と […]