何もしていない自分を責めてしまうときに｜自分とつながる小さな時間
こんにちは。玲です。 少し時間ができたのに、何もしないでいると落ち着かない。 「今のうちに、何かやっておかなきゃ。」「今日も大したことができなかったな。」 からだは休みたいのに、頭の中では反省会が始まってしまう。 そんな […]
感情を抑圧しないほうが良い3つの理由とは
こんにちは。 今日は、感情のお話しです。 算命学では、感情は人間に本能が宿る際に生じる副次エネルギーだと言っています。 例えば、守備本能が人間に宿ると、自分のペースを守りたいという欲求が現れる↓ペースを乱されたときには怒 […]
「離婚したい」と思ったら｜決める前にこころとからだに聴きたい３つの質問
こんにちは。 さて本日も、こころとからだの声を聴くシリーズです。 「もう離婚したい」 そんな気持ちが浮かんだとき、すぐに決心できる人もいれば、何年も迷い続ける人もいます。 子どものこと、生活のこと、これまで一緒に過ごして […]
「今の仕事を辞めたい」と思ったら｜決める前にこころとからだに聴きたい4つの質問
こんにちは。 「今の仕事、辞めようかな…」 仕事をしていると、そんなふうに悩むことがありますよね。 転職するか、今の職場に残るか。退職するなら、いつ頃がよいのか。もっと自分に向いている仕事があるのではないか。 今日は、そ […]
こころの声を聴くのは何のため？｜本質の私とつながって生きる
こんにちは。 「自分のこころの声を聴きましょう」 そう言われても、こころの中にはいろいろな声がありますね。 「やってみたい」「でも、失敗したら怖い」「もう頑張りたくない」「何かしないとな」 気持ちがころころ変わって、どれ […]
こころはいつも話しかけている。自分の声に気づく3つのヒント
こんにちは。玲です。 本日はこころに注目していきます。 気持ちがコロコロ変わったり、自分でもどうしたいのかが分からない。出した答えに自信が持てない。 そんな経験はありませんか。 捉えにくいこころの声を、私たちはどうやって […]
自分を大切にするのが苦手なら｜からだがほっとする小さなことから
こんにちは。玲です。 「自分を大切にしましょう」 よく聞く言葉ですが、具体的に何をしたらいいのか、迷うことはありませんか？ 好きなことをする？自分にご褒美をあげる？そもそも、何が好きだったっけ……。 考え始めると、意外と […]
なんだか疲れた日は、自分と向き合うのもひと休み
こんにちは。玲です。 特別なことがあったわけでもないのに、なんだか疲れた。好きなことをして気分転換したいけれど、その元気もない…。 そんな日もありますよね。 人の表情や場の空気が気になると、何もしていないつもりでも、案外 […]
なぜ感受性が高い女性は、パートナーシップの課題に向き合わされるのか？－－境界線を育てた先に見えるもの
こんにちは高すぎる感受性・共感力を才能に変える専門カウンセラーの玲です 私自身がパートナーシップや家族関係での課題に取り組んできたので宿命鑑定やカウンセリングでもパートナーシップやお子さんの悩み相談を受けてきました 中で […]
自己啓発に疲れたら｜「もっと成長しなきゃ」を少し休む
こんにちは。玲です。 自己啓発の本を読んだり、講座で学んだりして、「よし、やってみよう！」とワクワクする。 でも、しばらくすると疲れてしまう。最初のような気持ちになれない。 そんなとき、「また続かなかった」「私は変わる気 […]