こころの声を聴くのは何のため？魂（本質の私）と繋がって生きるということ。

こんにちは。
玲です。



こころの声を聴くのは何のため？
こんな疑問が湧いた方はいるでしょうか。


今日はこれを探っていきましょう。
少々スピリチュアルなお話しになりますよ(^^)

こころと魂は別物として考える

以前私は感情を解放するカウンセリングを受けました。
一喜一憂で感情に振り回される私に、カウンセラーさんはニコニコして言いました。
「心と魂を分けて考えると良いんですよ」

「乙女心と秋の空」なんてことわざがあるように、こころの状態は秋の空のように移ろい変わりやすいもの。
対して魂は、職人魂、不屈の魂などの言葉で表現するように一貫して変わらないもの、と捉える。

「良い・悪い」「幸せだ・不幸せだ」とジャッジしているのは実は本質の自分では無く、こころが陰陽の二極で行ったり来たりしているだけ。

本質の私である魂は、「愛・静寂・安心・共感・繋がり・癒し・喜び・優しさ・叡智・美・自由・荘厳・強さ・元気・軽やかさ」などを特徴として、自覚してもしなくてもずっと私たちの内側に生涯変わらず宿っているものなのです。




スヤスヤ眠る赤ちゃんは魂と一体化

魂が「本質の私」。こころは魂がこの現実を体験するための「器」

こころを「魂が入っている器」のようにイメージしてみてください。

こころが穏やかな時には余裕があり、安定し誰かに親切にしたくなります。
魂の特徴がスムーズに発揮されています。

怒りや悲しみ、不安、寂しさ、嫉妬、といった感情でこころが揺れると、
魂の特徴である「愛・静寂・安心・共感・繋がり・癒し・喜び・優しさ・叡智・美・自由・荘厳・強さ・元気・軽やかさ」とは繋がりづらくなる。

一時的に繋がりにくくなる、ということなのです。
私たちの本質は常に変わらず在る。

揺れること自体は悪いことではありません。
私たちは生きているのだから、感情を感じてあたふたするのは当たり前。

揺れが収まり心に静けさが戻ればまた、魂とのつながり感じ安らぎに戻れるのです。

人間は常に環境に左右されるので一度つながったからもう、ブレない！なんて人はいません。

揺れている心に気づく
↓
落ち込む、やさぐれる、葛藤する、苦悩する
↓
どうしようか、と冷静になる
↓
自分がリラックスできることをする


このようなサイクルで感情とうまく付き合っていくと、無理がないように思います。

自分がリラックスできるツールを知っておくと便利です。


こころが安らぐ方法の例

・一人っきりの時間を確保
・お気に入りの飲み物
・ドライブ
・音楽鑑賞
・寝る
・ゆったりストレッチ
・スイーツ
・推しを眺める
・お笑いYouTube
・森林浴
・過去のお気に入りドラマ
・カフェでまったり

私のツールなので、ここは各自の個性が出ます。（恥ずかしいので、書けるレベルはこのぐらい^^;）
人と違っても、自分自身が癒されることを多く見つけておくのがお勧め。

感情をためると、魂が見えなくなる

感情を抑圧したり、

「こんなことで怒っちゃダメ」
「嫉妬する私は嫌な人」
「悲しんでいても仕方ない」

と湧いた感情を否定していると、こころの中にモヤモヤとして残っていくことがあります。
未解決問題として蓄積します。

感情のモヤモヤが未解決問題として蓄積し、魂はちゃんとあるのだけれどこころで安心感を感じとることができない。

モヤモヤして、身の置きどころがなくなってしまうのです。

「本当はどうしたいの？」と自分に聞いても、
「分からない……」となる。

なんとなく、焦りや不安を感じる。

これで良いのか分からない。

こんな時には、もしかしたら未解決の感情があるかも知れません。

まとめ

魂＝本当の私
生まれ持った本質。
「愛・静寂・安心・共感・繋がり・癒し・喜び・優しさ・叡智・美・自由・荘厳・強さ・元気・軽やかさ」などとして自覚する。

こころ＝魂がこの現実を生きるための器
経験や人間関係、記憶などによって揺れ動く。

感情＝サイン
今、自分の内側で何が起きているのかを知らせてくれる。
自分の個性を知ったり進む方向のガイドともなる。

ため込んだ感情＝こころの中に生まれた、さまざまな「声」
ため込んだ感情は消えることは無く、何かの拍子に日常で現れます。
こころの声に耳を傾けていくことで、気づき→解放→こころが穏やかになる仕組みです。

冒頭の疑問です。
こころの声を聴くのは何のため？

ズバリ、本質の私（魂）とつながって生きるため。
魂の計画を果たすためなのです。

私たちはこころを通して魂とつながるためにこころを落ち着ける必要があります。
そのためにこころの声を聴いて、面倒を見てあげる必要があるのです。


それでは本日はこの辺で、お読みくださりありがとうございました(^^)



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